Muss Nahrungsergänzung sein?
Seit ein paar Jahren herrscht in Deutschland und ganz Europa ein wahrer Fitness- und Wellness-Boom. Es liegt wohl an den Menschen der Nachkriegsgeneration, die das Wirtschaftswunder erlebt und mitgestaltet haben. Viele dieser Menschen haben sich mit harter Arbeit persönlichen Wohlstand erarbeitet und erhalten zudem die wohlverdiente Rente. Kurzum diese Generation hat Geld und Zeit. Es ist allzu verständlich, dass diese Leute nun die letzten Jahre ihres Lebens geniessen möchten. Dazu gehört vorallem Gesundheit. Die Wirtschaft hat dies erkannt und steuert gezielt diesen Markt an. Firmen, die Gesundheitsprodukte produzieren und Dienstleistungen in diesem Bereich anbieten, spriessen wie Pilze aus dem Boden. Vorallem im Bereich Nahrungsergänzung wird das Angebot immer größer und auch immer unübersichtlicher. Welches Produkt ist gut, welches soll man nehmen und muss Nahrungsergänzung überhaupt sein? Berichte gibt es für pro und contra. Erwiesen ist, dass die Nahrung nicht mehr soviel Vitamine und Spurenelemente enthält wie vor 30-40 Jahren.
Fakt ist auch dass Krankheiten wie Allergien, Asthma und Krebs immer häufiger auftreten. Viele Ärzte begründen dies mit den äusseren Umwelteinflüssen und dem hervorgerufen Stress für den Körper. Andere jedoch sehen genau die Unterversorgung an Vitamine, Mineralien und Spurenelemente als Ursache für die erschreckende Entwicklung im Gesundheitswesen.
Richtige Nahrungsergänzung ist sinnvoll, aber nur in richtiger Weise und Menge. Zuviele Mineralstoffe können auch negative Auswirkungen haben. Zum Beispiel kann zuviel Magnesium oder Zink Magenprobleme verursachen. Achten Sie also darauf, dass Ihr Nahrungsergänzungsprodukt die empfohlenen Tagesrationen nach RDA nicht wesentlich übersteigt und nehmen Sie nur die empfohlene Verzehrmenge zu sich. Zu empfehlen sind auch Nahrungsergänzungsprodukte in natürlicher Form und Zusammensetzung. Dies sind z.B. Konzentrate aus Obst- und Gemüse, Noni,
Aloe Vera und
Colostrum. Es ist erwiesen, dass der Körper Vitamine und ProVitamine in ihrer natürlichen Zusammensetzung besser aufnehmen und verarbeiten kann, als synthetisch erzeugte Produkte.
Artikel wurde von Marcus Strobel am 08.12.2007 eingereicht.