Massage-Zubehör in der Praxis und für Zuhause
Die Massagetherapie gehört zu den ältesten überlieferten Behandlungen in der Medizin.
Sie wird eingesetzt, wenn Muskeln oder ganze Muskelgruppen nicht richtig funktionieren und schmerzen.
Das wichtigste Handwerkzeug eines Therapeuten ist natürlich die
Massageliege. Je nach Behandlungsart gibt es die passenden Liegen: stationäre oder transportable Tische, Ayurveda-Liegen, die für ölreiche Massagen und Güsse entwickelt sind oder auch Liegen für spezielle Wellnesskonzepte wie z. B. ChacraDouce .
Weiteres Zubehör sind weiche Bezüge, Nackenrollen und Kissen, die für ein entspanntes Liegen sorgen. Außerdem ist der Einsatz von guten Massageöle als Gleitmittel für reibende und knetende Techniken notwendig. Auch hier gibt es ein reichhaltiges Angebot.
Die bei der Massage angestrebte Entspannung kann vom Masseur noch durch leise meditative Musik unterstützt werden.
Bei allgemeinen Verspannungen und zum Stressabbau kann man auch ganz einfach sich selbst oder seinen Partner zu Hause massieren.
Einfache Kenntnisse über die Anatomie und die Funktionsweise des Körpers reichen aus um Grundtechniken der Massage anzuwenden. Informationen dazu bieten eine Reihe von Fachbüchern.
Für die Massage daheim sollte ein hüfthoher, stabiler Tisch und eine ca. 10 cm hohe nicht zu weiche Matratze zur Verfügung stehen. Wer diese Möglichkeit nicht hat, sollte die Matratze auf den Fußboden legen und im knien massieren. Das Bett käme als Massageplatz nur bei einer harten, nicht durchgelegenen Matratze in Frage.
Kissen und Nackenrollen sind ebenfalls unverzichtbar. Für eine entspannte Rückenlage unterlegt man Kniekehlen und Nacken. Liegt man auf dem Bauch braucht man eine Unterlage für die Stirn und eine Unterlage des Sprunggelenks um bequem zu liegen. Mit Badetüchern sollte, wie auch in der Massagepraxis, die nicht gerade behandelten Körperpartien zugedeckt werden, den wer friert, kann nicht entspannen.
Gute Massageöle sind auch hier ein Muss. Ansonsten kann man zur weiteren Entspannung ebenfalls meditative Musik einsetzen und auch die Verwendung von ätherischen Ölen verbessern das Raumklima und können beim Einatmen eine heilende Wirkung entfalten.
Profizubehör, so wie alles für die Massage daheim erhalten Sie im:
Feel-Well-Shop.de
Andrea Gebhardt