Die Ursachen des Lampenfiebers
Samstag Abend im heimischen Wohnzimmer. Die Fernsehstationen zeigen ihre üblichen Shows. Vom Profi bis zum Amateur, alle stehen sie auf der Bühne und liefern dem Millionenpublikum ihre Vorstellung. Und alle haben eines gemeinsam, das
Lampenfieber.
Doch was genau ist denn das Lampenfieber überhaupt und warum scheint dieses auch bei erfahrenen Personen der Öffentlichkeit immerfort vorhanden zu sein?
Kurz betrachtet stellt Lampenfieber nichts anderes dar, als eine Form des Stresses. Der menschliche Körper reagiert auf die bevorstehende Herausforderung durch Nervosität. Grund ist die instinktive Angst vor dem eigenen Versagen.
Auch wenn im alltäglichen Leben viele Menschen ein ausgeprägtes Selbstbewusstsein zu haben scheinen, spätestens vor einer Großzahl von Zuschauer hat diese positive Einstellung ihr jähes Ende gefunden. Egal ob nun Fernsehshow oder in anderen Bereichen des Lebens (Vorträge, Vorstellungsgesprächen etc.), der Mensch reagiert unversehen auf die Situation, da er befürchtet, sich vor anderen lächerlich zu machen, zu versagen.
Bei manchen geht es soweit, dass sie Schweißausbrüche bekommen oder gar den Faden verlieren.
Auffällig wird dies bei Quizshows im Fernsehen. Wer kennt es nicht, man sitzt zuhause und hat die Lösungen auf alle
Fragen und Antworten parat. Man versteht nicht, weshalb der Kandidat dort nicht auf die Lösung kommt. Doch wenn man selbst der Situation, den Scheinwerfern und dem Publikum ausgesetzt wäre, so wäre die Frage wahrscheinlich ebenso schwer zu beantworten.
Diese Form des Stresses kann sich jedoch auch positiv auswirken, dies ist jedoch abhängig von der jeweiligen Grundeinstellung und Veranlagung. So mancher mobilisiert in diesen Stresssituationen seine letzten Reserven und läuft zu Höchstform auf.
Aber ob nun positiver oder negativer Stress, die Nervosität stellt sich bei allen ein. Und sie hört niemals auf, Lampenfieber kann man zwar kontrollieren, aber niemals ganz vermeiden.
Artikel wurde von Larry Münzmay am 21.02.2010 eingereicht.