Ingwertee - ein ganz besonderer Saft
Ingwer ist eine ganz besondere Pflanze. Als echtes Hausmittel wird Ingwer oft bei Erkältungen verwendet. Besonders
warmer Ingwertee wird bei Halsschmerzen (meist mit etwas Honig verfeinert) gerne verwendet. Auch bei Magen- und
Darmproblemen findet Ingwertee aufgrund seiner ätherischen Öle oft Anwendung, auch für die Verdauung.
Ingwer hat einen recht scharfen Geschmack und fördert die Durchblutung unter der Haut. Ein Ingwertee wird
somit auch zur perfekten Wärmequelle bei fröstelnden Zeitgenossen. Inbesondere bedeutet dies,
dass Ingwertee
auch den Stoffwechsel anregt und somit auch in einer Diät Anwendung finden kann. Obwohl viele Teesorten
dafür bekannt sind, anregend auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung zu sein (z.B. grüner Tee), scheint
das Ingwerwasser ein besonders interessanter Tee für das Vorhaben "Abnehmen" zu sein.
Außerdem hat Ingwer eine weitere positive Wirkung auf den Körper: es bindet freie Sauerstoffradikale in den Zellen und wirkt somit
dem natürlichen Alterungsprozess entgegen!
Da man außer der Ingwerknolle im wesentlichen nur Wasser zum Aufbrühen des Tees benötigt, ist dieser Gesundheitsdrink
auch noch schnell und unkompliziert herstellbar.
Dazu raspelt man sich ein Stück des Ingwers ab - etwa 1cm -
und brüht diesen mit etwa 1 Liter Wasser auf. Zwar ist dieser Tee natürlich Geschmackssache, aber Verfeinern kann
man das ganze ja nach Belieben, wobei zur Süßung z.B. Sirup oder Honig herhalten kann. Auch die Verwendung
von ein paar Spritzern Zitrone ist eine gute Idee, da auch dies den Fettstoffwechsel weiter ankurbelt.
Zusammenfassend kann man festhalten, dass Ingwer bzw. Ingwertee eine hervorragende Kombination aus Gesundheit
und
natürlichem Fettverbrenner,
welches man uneingeschränkt empfehlen kann - für Diäten, für Gesundheitsbeschweren oder einfach nur zum Genießen.
Artikel wurde von Michael Schran am 19.02.2010 eingereicht.