Walkingschuhe
Fitness und Nordic walking gehören seit einiger Zeit untrennbar zusammen. Die Besonderheit am Nordic walking sind die Stöcke. Sie sind wichtiger Bestandteil dieser Sportart, aber die Schuhe sind auch ganz wichtig. Um bei Walkingschuhen ein gutes Preis/Leistungsverhältnis zu erreichen, sollte man schon etwas tiefer in die Tasche greifen. Billige Aktionsware ist meistens nicht so gut geeignet und kann sogar schlecht für den Fuß sein. Ein guter Walkingshuh muss sich dem Fuß optimal anpassen und diesen stützen. Eine gute Belüftung der Füße und die Wasserundurchlässigkeit sind Merkmale eine guten Walkingschuhs. Joggingschuhe oder Leichte Wanderschuhe eignen sich nicht zum walken. Die Sohlenprofile beider Schuhe eignen sich nicht. Joggingschuhe haben ein zu geringes Sohlenprofil, Wanderschuhe ein zu dickes. Man sollte den Walkingschuh in einem Fachgeschäft kaufen. Fachgeschäfte verfügen meistens über ein Laufband, dass man zuerst für einen Probelauf, barfuß, nutzen sollte. Wer einen getragenen Sportschuh mitbringt, kann vom Verkäufer eine noch bessere Beratung erwarten.
Der gebrauchte Schuh wird dem Verkäufer Aufschluss über das Abrollverhalten des Käufers geben. Er sollte deshalb den optimalen Schuh für den Interessenten finden und ihn damit glücklich machen. Der
Walkingschuh sollte nachmittags gekauft werden, damit er nicht zu klein ausgesucht wird. Da der Fuß sich über den Tag verändert und anschwillt, ist dies überaus wichtig. Man sollte darauf achten, dass genug Platz für die Zehen vorhanden ist, vom großen Zeh bis zum Schuhrand sollte mindestens ein Finger breit Platz sein. Der
Schuh sollte sehr bequem sein und dem Fuß optimalen Halt geben, damit lassen sich Schmerzen und Verletzungen vorbeugen.
Artikel wurde von Christoph Grill am 12.02.2010 eingereicht.