Essen- Lust oder Last?
In der Regel sind Frauen vom Thema Essen betroffen, aber nicht mehr nur, die Zahl der betroffenen Männer ist allerdings nicht so offensichtlich. Essen- Lust oder Last, so lautet die Überschrift und ist in der Frauenwelt ein scheinbar nie enden wollendes Thema. Da wird sich Modetrends unterworfen, eine
Diät nach der anderen ausprobiert, Zufriedenheit wird selten erlangt. Da wird neidisch geguckt, wenn die Tischnachbarin mit einer guten Figur ein dickes Stück Kuchen isst und man selbst wieder einmal mit den Röllchen an den Hüften kämpft. Aussagen wie: „ich kann essen was ich will“, schüren den Neid. Übergewicht ist relativ, die eine Frau behauptet dies schon von sich, wenn sie zwei Kilo zuviel hat, andere wiederum müssen mit 20 kg oder mehr kämpfen. Neben dem Übergewicht als solches, sollte man auf jeden Fall zunächst einmal nach den Ursachen schauen. Was isst man, zu welcher Tageszeit, aus welchen Gründen isst man, ist
gesunde Ernährung ein Fremdwort?
Wie ist man aufgewachsen? War das Thema Essen schon in der Familie ein Thema oder hat man gelernt ungezwungen damit umzugehen? Probleme mit dem Essen sind in den europäischen Ländern keine Seltenheit mehr.
Es nutzt nur nichts, das Übergewicht zu bekämpfen, aber nicht nach den Ursachen zu schauen. Ein weiteres Problem ist es, wenn man alleine kämpfen muss. Wer wirklich unter starkem Übergewicht leidet, dem sei empfohlen sich einer Gruppe anzuschließen. Krankenkassen unterstützen solche Programme und können in der Regel auch welche in der eigenen Stadt empfehlen. Gewaltdiäten sollten in jedem Fall vermieden werden, denn mehr als einen kurzfristigen Erfolg bringen sie nicht. Dauerhaft abnehmen kann man nur, wenn man seine Lebensgewohnheiten genau anschaut und umstellt.
Artikel wurde von Lisa Maier am 20.02.2009 eingereicht.