abnehmen
Viele Menschen möchten abnehmen – und das gerade auch in Deutschland. Eine der neuesten Studien der International Association for the Study of Obesity (IASO) ergab, dass 75% der Männer und 59% der Frauen übergewichtig sind. Das ist der unangefochtene Platz 1 in Europa!So wundert es auch nicht, dass der Wunsch
abnehmen zu wollen hierzulande stark vertreten ist. Denn die negativen Seiten des Übergewichts sind weit bekannt und wurden der Öffentlichkeit regelmässig zugänglich gemacht. Neben optischen Aspekten sind es eben auch die vielen Krankheiten (Diabetes, Bluthochdruck, Knieschäden, Herzprobleme u.v.m.), die im direkten Zusammenhang mit den überflüssigen Pfunden stehen – diese nicht immer unbedingt auslösen – aber in jedem Fall begünstigen.
So überrascht es auch nicht, dass es unüberschaubares Angebot an Tipps, Diäten und Methoden gibt, die den Abnehm-Interessierten das Blaue vom Himmel versprechen.
Schnell abnehmen, gesund abnehmen und am besten noch ohne Aufwand – so ist die Idealvorstellung vieler, wenn es um das Abnehmen geht.
Und eben auch diese Versprechen werden oft gemacht.
Doch wie sieht es nach dem ersten oder x-ten Abnehm-Versuch auch? Was geschieht meist nach den Anstrengungen und Bemühungen? Es ist oft die Resignation, weil Kompromisse zu hoch sind, die beispielsweise für eine Diät aufgebracht werden sollen oder es ist der berühmte JoJo-Effekt, der die ganzen Mühen wieder zu nichte macht.
Dabei wird bei allem Wollen und dem Ziel, die persönliche Traumfigur endlich und dauerhaft zu erreichen eines leider meist vergessen. Und das ist die mentale Seite an der ganzen Problematik. Man vergisst oder sieht erst gar nicht, dass die meisten Probleme – wie auch das Übergewicht – im Kopf entsteht. Ja, man sieht nicht, dass bei allem Handeln und Tun es ein Gedanke ist, der dem vorausgeht.
Antriebslosigkeit, der Gang zum Kühlschrank zur Mitternachtszeit oder auch die 2. Tafel Schokolade am Abend wird geführt und ausgelöst durch Gedankenimpulse, die letztendlich diese Handlung einleiten.
Wer dies erkennt, ist einer Lösung schon sehr nah, die genau auf dieser Basis steht und hervorragend funktioniert. Ohne Diät, ohne Stress – einfach gesund und natürlich. Wenn Sie sich für diese Methode interessieren, können Sie sich auf der Internetseite www.gezielt-abnehmen.com weitere Informationen einholen.
Artikel wurde von M. P. Erber am 24.10.2008 eingereicht.